La retención de líquidos o edema, es la hinchazón causada por la acumulación anormal de líquidos en el cuerpo. El calor combinado con el esfuerzo físico El líquido se acumula bajo la piel, dentro de los tejidos que están fuera del sistema circulatorio. Se podrá descargar la grabación preguntando lo que necesites o ... Trataremos del uso de los pares magnéticos y el biomagnetismo para la salud y entre otros tips y protocolos ... Medicina curativa y preventiva. Estos síntomas aunque generalmente no están relacionados con patologías serias, una visita al médico o a un especialista, puede ser recomendable para descartar la existencia de algún problema más importante (corazón, riñón, etc.) Descubre también: ¿El exceso de sal afecta la salud de tu corazón? Utiliza especias para agregar sabor adicional a tus comidas sin necesidad de agregar cantidades exageradas de sal. Hablamos de una acumulación anormal de líquidos en los tejidos, que lleva aparejados síntomas como el aumento de peso, la hinchazón en piernas y tobillos, el aumento de tamaño de la zona abdominal o la fóvea, un hundimiento que persiste unos minutos después de haber ⦠Sin embargo, también puede afectar otras zonas del cuerpo, como el abdomen, las extremidades superiores e incluso, el rostro, en algunos casos. ¿Sabes cuáles son los síntomas comunes de retención de líquidos? Con objeto de depurar el organismo y restablecer el equilibrio del líquido extracelular debemos beber mucha agua (preferiblemente hiposódica). Aunque muchos tratamientos ayuden a reducirla, es primordial tratar la acumulación de líquidos para poder notar una mejora. Un edema puede producirse por los siguientes factores: 1. Se encontró adentro... pelo Depresión y cansancio Estreñimiento FrÃo en las extremidades Infecciones recurrentes Problemas digestivos Retención de lÃquidos Candida albicans Es ... Se encontró adentro... actúan por inhibición de la activación de los mecanorreceptores27; fludrocortisona, que expande el volumen de lÃquido central por retención de sodio; ... Es un punto local para el tratamiento del dolor en la pierna inferior, dolor de rodilla, rigidez lumbar, entumecimiento y debilidad en las piernas y la hernia. Se reconoce por estos síntomas: hinchazón de las extremidades, sensación de pesadez general, cansancio, fatiga, aumento de peso y aparición de la temida celulitis o piel de naranja, que es una de sus consecuencias más visibles. Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para el funcionamiento del sitio web y se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos incrustados se denominan cookies no necesarias. El uso de píldoras anticonceptivas o medicamentos que contienen estrógeno Para combatir la retención de líquidos, también es recomendable realizar actividad física a diario. Como mínimo, unos 30 minutos continuos (que equivalen a unos 10 000 pasos aproximadamente). Puedes recurrir a la bailoterapia, el senderismo, el jogging, la natación y cualquier otro deporte que te guste. Haciendo click en “Aceptar”, usted da su consentimiento para el uso de todas las cookies. El punto de acupresión final en la lista de los puntos de presión para el tratamiento de la retención de agua en el cuerpo y los pies es UB 57 o vejiga urinaria 57. Campus virtual ... Campus virtual Asociación de la Unión Internacional de Medicinas Complementarias – Cursos en Linea Estos puntos de presión en particular pueden ser estimuladas para restablecer el nivel adecuado de agua en el cuerpo y curar la retención de agua con éxito. Se encontró adentro â Página 79CONSEJOS GENERALES PARA COMbATIR LA RETENCIÃN DE LÃQUIDOS ⢠La hinchazón o ... Si la causa está en el corazón, puede asociarse con fatiga, palpitaciones, ... También es conveniente que cambies tu posición cada que puedas. Este punto puede ser estimulada en ambas piernas mediante la aplicación de una presión firme y fuerte en los puntos usando los nudillos de 1 minuto. La retención de líquidos o pies hinchados es bastante común entre las mujeres, por eso el Dr. Iván Gutiérrez Romero de Flebocenter Perú nos cuenta las causas de los pies hinchados, cómo prevenirlos y tratarlos ⦠no te pierdas esta interesante entrevista. En el caso del cansancio, por otro lado, lo que suele pasar es que aparecen hormonas como el cortisol que dan lugar a una retención de líquidos formando la aparición de bolsas en los ojos. Acompañamiento nutricional de Viva mi Salud +57 314 3223187. ¿Listo? Sin embargo, cuando se empieza a complicar, se producen una serie de síntomas que pueden reducir la capacidad para llevar a cabo algunas tareas cotidianas. Se encontró adentro â Página 44Si aparecen sÃntomas, los predominantes son: - Cansancio anormal por esfuerzos ... Puede ocasionar edema por retención de lÃquidos cuando el flujo renal es ... Se encontró adentro â Página 420La sensación de fatiga o debilidad muscular es inespecÃfica, ... La retención de lÃquido puede manifestarse inicialmente por un aumento del peso corporal. Se encontró adentro â Página 191La magnesemia puede aumentar por incapacidad renal para excretar magnesio. ... de nutrientes o el aumento de peso relacionado con la retención de lÃquidos. https://mejorconsalud.as.com/5-sintomas-comunes-retencion-liquidos Es un punto importante para el tratamiento de la ictericia y hepatitis, infecciones por hongos y cándida y problemas masculinos. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. https://www.instagram.com/esencialnatura/, New group Acupuncture and Natural Medicine, https://www.facebook.com/groups/765343846862336/, Grupo Infonatural ¡únete! "La retención de líquidos, además, puede producir una sensación de abotargamiento y cansancio, muy incómoda", agrega la doctora Débora Nuevo Ejeda. 2) Reduce el consumo del sal. La dosis diaria es el tratamiento adecuado. KD 2 o 2 del riñón es otro punto de gran alcance de la acupuntura y la acupresión para la retención de líquidos y la hinchazón. Se puede participar en directo en linea. ¡Vamos con ello! Como los riñones no consiguen procesar de forma óptima los líquidos que hay en el organismo, la orina se reduce y aumenta el riesgo de infecciones en el sistema urinario. El dolor de piernas y cansancio en esta parte del cuerpo se relacionan por diferentes causas aunque sobre eso ya hemos hablado anteriormente aunque podemos añadir que existen factores como la mala circulación sanguínea y la retención de líquidos lo que causa este tipo de dolor, si es este último caso la sensación puede ser también con cierto hormigueo. Hay muchos factores que influyen en la aparición de la celulitis en los glúteos y las piernas. Se encontró adentroPero ese cambio puede conducir a retención de lÃquidos, pesadez, ... Es un buen momento para alcalinizar la dieta con: ⢠Batidos frescos de verdura y fruta ... Aunque algunas veces esta molestia puede pasar desapercibida, casi siempre desencadena una serie de reacciones en el organismo debido al descontrol que produce en los procesos inflamatorios. 10 puntos de acupresión potentes para tratar la hinchazón, retención de agua y edema . Se encontró adentro â Página 536Agua , véase también LÃquidos para trastornos especÃficos arrugas ... de fatiga crónica , 471 Alfalfa y lupus , 370 Alopecia , 131-134 por déficit de hierro ... 3 hierbas con potencial diurético para aliviar la hinchazón. Aunque muchos factores influyen en su aparición, mejorar el estilo de vida puede minimizar de forma significativa el riesgo. La retención de líquidos o edema es un aumento de volumen causado por fluidos atrapados en los tejidos del cuerpo. El sodio, el mineral que incorporas a tu organismo cada ⦠Se encontró adentroEdemas, inflamaciones y retención de lÃquidos. SÃndrome delTúnel Carpiano. Náuseas. Ardor estomacal e hÃper acidez. Diarrea. Doloresde cabeza. Fatiga. El edema se produce cuando los capilares de fugas de fluido en los tejidos ⦠Siendo siempre en menor medida que en ⦠El edema afecta principalmente en pies y tobillos, pero también puede observarse en la espalda, manos o párpados. Se encontró adentro â Página 460Puede referir pérdida de peso relacionada con la disminución del aporte de nutrientes o el aumento de peso relacionado con la retención de lÃquidos. 6 Activa tus piernas. Entradas | Comentarios | En primer lugar, debido a una acumulación de deshechos y toxinas en el organismo fruto de la alimentación y el estilo de vida de llevas (ambiente contaminado, tabaco, alcohol, estrésâ¦). Así que, ahora que sabes los puntos de acupresión precisas que deben ser utilizados para tratar la hinchazón y la inflamación causada por la retención de agua, que estimulan cada vez que se sienta hinchado con el fin de eliminar las toxinas del sistema y restaurar el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Se trata de la acumulación de líquido claro en una zona del cuerpo (en concreto, en los tejidos o cavidades). El sedentarismo puede producir desequilibrios inflamatorios en el organismo y dar como resultado problemas de circulación y retención. Se encontró adentro â Página 82Se manifiesta con poco apetito, gases, heces lÃquidas o diarrea, ... Disfunción del bazo en transportar el agua causando retención del lÃquidos: retención ... Si consideras que sufres de retención de líquidos a menudo, comienza a mejorar tus hábitos de vida cuanto antes. También ayuda a aliviar los dolores de estómago, problemas digestivos, dolor de corazón y de pesadez y cansancio con experiencia en la parte inferior del cuerpo. Ayuda a curar la retención de líquidos, hinchazón hinchazón y edema de largo con las hemorroides, problemas digestivos, espasmos y el dolor en la pierna, parálisis y trastornos neurológicos. SP3 punto de acupresión o el bazo 3 es el punto más importante en el tratamiento de acupresión para la curación de retención de agua. Aunque muchos tratamientos externos ayudan a reducirla, es primordial tratar la acumulación de líquidos para poder notar una mejoría. Sesiones de 30 minutos los jueves. Sedentarismo. También opción en Linea. Curso Básico de Acupresión y Respiración. 10 puntos de acupresión potentes para tratar la hinchazón, retención de agua y edema . El resultado, es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos que se muestra en estos síntomas principalmente: Colocar las yemas de los dedos de ambas manos entre el ombligo y el hueso púbico, en la zona abdominal inferior y pulse gradualmente de una a dos pulgadas de profundidad en el abdomen que tomar respiraciones largas y profundas durante 2 minutos. Algunas recomendaciones para moderar el consumo de sodio son: La retención de líquidos es un síntoma premenstrual muy común que parece deberse precisamente a las fluctuaciones hormonales típicas de esta etapa. Se encontró adentro â Página 106El aparato cardiovascular está formado por el corazón, ... La principal consecuencia de la retención de lÃquidos en el paciente es la aparición de edemas, ... https://medicinascomplementarias.classonlive.com/. El cuerpo se ve incapaz de eliminar todo ese exceso y se produce un desequilibrio, dando lugar a determinados síntomas como aumento de peso, pesadez o incluso dolor. Beber agua regula la circulación y optimiza el trabajo de los riñones. Se encontró adentro â Página 42Si advierte que ha aumentado algo de peso , beba más agua , para contrarrestar la retención de lÃquidos causada por la reducción de las propiedades ... Los carbohidratos4. Esta es una de las razones por las que esta condición es precisamente más frecuente en las mujeres. Esto lo puedes revisar en la tabla nutricional. Estrés: El estrés, los nervios, el cansancio y sobretodo, la falta de sueño, también desequilibran nuestras hormonas, por lo tanto, este problema nos causará otro. La fluctuación en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual ¿Por qué? Otros casos benignos de la retención de líquidos y la hinchazón tales como hinchazón premenstrual, la hinchazón debido a la congestión se pueden curar con la ayuda de la terapia de acupresión. La acumulación de forma anormal de los líquidos en el cuerpo, especialmente en los pies y las piernas es lo que se origina por una hinchazón, es decir, un edema, y surge debido a que se acumula demasiado líquido en los tejidos. Haz pausas activas durante tu jornada laboral que involucren levantarte de tu asiento, caminar y estirar tus extremidades. Ten presente que sodio no es igual a sal y que hoy por hoy la mayor cantidad de sodio que se consume proviene de alimentos ultraprocesados como embutidos, caldos en cubo, salsas comerciales y enlatados. El azúcar5. Algunos de los más recomendados son: La ropa demasiado ajustada impide la correcta circulación de la sangre y puede influir en la aparición de edema, varices y otras dificultades. âLa forma en la que el cuerpo intenta diluirlas es, precisamente, acumulando más líquido. inactivityEdema física La retención de líquidos es un edema, un aumento en el volumen del líquido intersticial. Se encontró adentro â Página 182... el transporte y transformación puede ser causado p0r retención de lÃquidos ... está causado principalmente por dieta inadecuada, sobreesfuerzo y fatiga, ... El edema es la hinchazón causada por la acumulación anormal de líquidos en el cuerpo. Se encontró adentro â Página 944La ganancia de peso debida a la retención de lÃquidos puede verse enmascarada por la pérdida concomitante de masa muscular. La aparición de ascitis en ... El primero de los síntomas comunes de retención de líquidos es la inflamación de las extremidades inferiores y superiores. https://www.facebook.com/groups/480309808728294/, Grupo Acupuntura Natural – Natural Acupuncture, https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural, Esencial + ¡Mira! El sistema circulatorio transporta la sangre por todo el cuerpo. Si estás haciendo un viaje largo en automóvil o bus, aprovecha cada oportunidad que tengas para detener el trayecto, bajarte y caminar un poco. Este punto también se conoce como la Unión Yang, y puede ser situado en el lado posterior de la pierna inferior, 2 cun por debajo de UB40, en la línea que une los puntos de UB40 y UB57. Se reconoce por estos síntomas: hinchazón de las extremidades, sensación de pesadez general, cansancio, fatiga, aumento de peso y aparición de la temida celulitis o piel de naranja, que es una de sus consecuencias más visibles. Se encontró adentroFatiga y cansancio crónico fÃsico. ... Retención de lÃquidos. ... Alimentos ácidos y alcalinos Nos acidificamos por varias causas naturales, como puede ser ... El edema es un tipo de inflamación causada por el agua y el exceso de retención de líquidos en los tejidos del cuerpo, incluyendo la piel y se produce principalmente en las manos, brazos, piernas, pies y tobillos. Descubre también: Factores que afectan la salud de la piel. Se encontró adentro â Página 124... la retención de lÃquidos, la hinchazón o quemar grasa, por ejemploâ, ... Por su contenido en potasio, evita el cansancio que provocan otros diuréticos. Qué es la retención de líquidos Es una acumulación excesiva de agua en los tejidos del cuerpo; principalmente en el área de muslos, piernas, manos y abdomen. Aunque los cereales integrales, igual que las patatas o las ⦠3) El ejercicio elimina líquidos. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate! ¿Qué es la retención de líquidos? https://twitter.com/EsencialNatura/, Instagran: ; Otra manera alternativa y nutritiva de ingerir agua es comer caldos de verduras que puedes tomar entre horas. Para combatir la retención de líquidos, también es recomendable realizar ⦠5. /https://medicinascomplementarias.classonlive.com/. De hecho, cuando nos ponemos a hacer dieta ⦠Opción días en Semana y Teórico on Line a través del Campus Virtual. En todos estos casos la retención de líquidos suele desaparecer una vez el cuerpo recupera un equilibrio en su ambiente hormonal. Hablamos de una acumulación anormal de líquidos en los tejidos, que lleva aparejados síntomas como el aumento de peso, la hinchazón en piernas y tobillos, el aumento de tamaño de la zona abdominal o la fóvea, un hundimiento que persiste unos minutos después de haber ⦠Cuando las bolsas son por retención de líquidos cuando las presionamos se notan relativamente blandas. Este problema puede estar asociado muchas veces a cambios hormonales y a la utilización de fármacos hipertensores e incluso a fármacos antimigrañosos. Hay una serie de factores que pueden conducir a la retención de líquidos y la hinchazón del cuerpo. 10 puntos de acupresión potentes para tratar la hinchazón, retención de agua y edema . Se encontró adentro â Página 185La disminución de la perfusión renal hace que se produzca retención de sodio y agua y que aparezcan edemas . La congestión pulmonar es debida , por una ... Se encontró adentro â Página 47La insuficiencia cardÃaca se asocia con un amplio abanico de sÃntomas, ... incluye la limitación de sodio en la dieta para reducir la retención de lÃquidos; ... Este síntoma suele presentarse comúnmente como consecuencia de diversos trastornos cardiovasculares, renales o ⦠Otros medicamentos, incluidos los siguientes: 4. También ayuda a curar el dolor de garganta, trastornos digestivos, problemas menstruales, problemas en los ojos, y la epilepsia. Nuevo Curso Intesivo de Acupuntura Fines de Semana Madrid – Enero –, http://www.esencialnatura.com/curso-intensivo-modular-acupuntura-inscripcion-abierta/, Twitter Se encontró adentro â Página 212Exceso de volumen de lÃquidos o por el contrario 1.4.1.2.2.1 Déficit de volumen de ... incontinencia urinaria funcional o retención urinaria 1.3.2.2 . Menopausia 4. Se encontró adentroPor otro lado, también pueden tener consecuencias sobre el metabolismo, con tendencia a la retención de lÃquidos y la ganancia de peso. Síntomas de retención de líquidos. [cuidateplus.marca.com] Cansancio, fatiga y malestar general; Piel estirada o brillante ; De acuerdo con Mayo Clinic âla retención de líquidos se puede producir por diversas afecciones y ⦠La retención de líquidos, de una forma u otra, afecta alrededor del 75% de las mujeres, y especialmente en verano, con la llegada del calor. También es un punto significativo para la salud de la mujer, como problemas menstruales y la hernia y problemas como la impotencia masculina y de la emisión seminal. La retención de líquidos no perdona, se presenta también en los hombres, pero es menos común en ellos; todo ello por motivos hormonales, además de la presencia de muchos otros factores. La retención de líquidos, también conocida como hidropesía, tiene lugar cuando hay exceso de líquido en el sistema circulatorio, tejidos o cavidades corporales. Se encontró adentro â Página 133... pasando por una gran gama de causas como son la retención de lÃquidos ( ver ... que pueden causar malestar general , cansancio y un sinfÃn de sÃntomas . Ayuda a la retención de agua y aliviar la hinchazón de los pies. Se encontró adentro â Página 75Deficiencia de K. Pude deberse a pérdida excesiva de lÃquidos por diarreas , vómitos o ... Fatiga , debilidad muscular , retención de lÃquido , hipoglucemia ... Es decir, aparece cuando el organismo se ve incapaz de eliminar el exceso de líquidos a través del sistema excretor. Sobre todo, afecta a las mujeres, por su importante componente hormonal. Se encontró adentro â Página 213... el apetito, por el contrario, pueden generar miopatÃa, mayor fatiga, retención de lÃquidos, arritmia, sÃntomas gástricos y riesgo de sangrado digestivo. Del 10 al 12 de abril ... Modulo Abierto del Curso Intensivo de Acupuntura, Madrid. Agárrate ligeramente al asiento con las ⦠Este punto no debe ser estimulado durante el mes 8 y 9 de embarazo. Correo electrónico, - Cursos, Talleres y Actividades - Click Aqui-, - Tratamientos de Acupuntura y Medicina Natural -, + Info Telefono y Washaaps + 34 646873710. UNA NUEVA EDAD DE ORO PARA LA MEDICINA TRADICIONAL . Enfermedades subyacentes como insuficiencia cardíaca, cirrosis, nefropatía e insuficiencia venosa crónica, entre otras. Este punto puede ser activado en ambos pies por la aplicación de presión fuerte y constante a los puntos usando los pulgares para 1 minuto. Algunos tipos de quimioterapia, incluidos el cisplatino (disponible como fármaco genérico) y el docetaxel (Taxotere) 3. La temida retención de líquidos o edema trae algunas consecuencias que, pese a no ser graves, acarrean problemas en el día a día. La retención de líquidos o edema es un aumento de volumen causado por fluidos atrapados en los tejidos del cuerpo. El edema afecta principalmente en pies y tobillos, pero también puede observarse en la espalda, ... Los casos más serios son a consecuencia de enfermedades como la insuficiencia cardíaca, renal o hepática. Generalmente, la retención de líquidos afecta las extremidades inferiores. Deficiencias renales. Este punto también es conocido como el Tres Yin Crossing, y se encuentra a cuatro dedos de ancho por más de lado interior del tobillo, en el borde interior posterior de la tibia. Cansancio y malestar general. Este punto puede ser activado en ambas piernas mediante la aplicación de una presión firme usando los pulgares, dedos, palmas y nudillos durante 1 a 2 minutos. El tabaco3. En ciertos casos, edema puede ser un síntoma de otras enfermedades graves como la enfermedad renal, cirrosis, insuficiencia cardíaca congestiva que requiere atención médica grave. 6) Infusión de perejil. Retención de líquido, Cansancio: lista de 14 Causas de Retención de líquido, Cansancio, diagnóstico, diagnósticos erróneos, y verificador de síntomas. Se encontró adentroSÃndromes más frecuentes de retención de Jinye: La retención de lÃquidos corporales se ... a dieta inapropiada o a fatiga producida por exceso de trabajo, ... ; También son recomendables las infusiones de cola ⦠Remedios naturales para aliviar el herpes labial. La llamada comúnmente retención de líquidos se denomina en realidad edema y se trata de una acumulación de líquido en los tejidos. Por ello, otro de los síntomas comunes de retención de líquidos es el cansancio y el malestar general. Este síntoma suele presentarse comúnmente como consecuencia de diversos trastornos ⦠La retención de líquidos o edema, es la hinchazón causada por la acumulación anormal de líquidos en el cuerpo. El edema se produce cuando los capilares de fugas de fluido en los tejidos circundantes que hacen que la zona se hinche. CV 6 o 6 Vaso de la Concepción es otro punto de acupresión potente que se usa ampliamente para el tratamiento del edema. Este punto puede ser activado en ambas piernas mediante la aplicación de presión firme y constante a los puntos usando los pulgares para 1 minuto. La retención de líquidos no es una enfermedad como tal sino un síntoma muy molesto que, a su vez, cursa con otras molestias, como la hinchazón. Ayuda a aliviar la retención de líquidos, hinchazón, diarrea crónica, estreñimiento y gases. Hacer ejercicio físico regular, por lo menos durante 20 o 30 minutos al día, activa la circulación, mejora el proceso de oxigenación celular y apoya los procesos que ayudan a mantener el organismo limpio y en equilibrio. QUE PODEMOS HACER EXTERIORMENTE. Viajar con ropa holgada y beber suficiente agua también puede resultar de mucha utilidad. Se encontró adentro â Página 124... estos puedan aplastarse y poder asà pasar por el fino filtro que son los capilares, ... y combate los problemas de retención de lÃquidos y celulitis. Eliminar la retención de líquidos puede resultar tan sencillo como adoptar nuevos hábitos en tu vida. Sensación de hinchazón en la zona abdominal. La retención de líquidos o pies hinchados es bastante común entre las mujeres, por eso el Dr. Iván Gutiérrez Romero de Flebocenter Perú nos cuenta las causas de los pies hinchados, cómo prevenirlos y tratarlos ⦠no te pierdas esta interesante entrevista. Para eliminar la retención de líquidos, una de las dietas más populares es la dieta de los 7 días, la cual como su nombre lo indica tiene una duración de 7 días y en ese tiempo la retención de líquidos disminuirá considerablemente, no obstante para que la eliminación de la retención de líquidos sea efectivos hay ciertos hábitos que deberás conservar en tu vida y no ⦠Cansancio, fatiga y malestar general; Piel estirada o brillante ; De acuerdo con Mayo Clinic âla retención de líquidos se puede producir por diversas afecciones y ⦠Qué es la retención de líquidos Es una acumulación excesiva de agua en los tejidos del cuerpo; principalmente en el área de muslos, piernas, manos y abdomen. Las temperaturas elevadas7. Aunque en sí misma no constituye una enfermedad independiente, la retención de líquidos sí que puede ser un síntoma clínico relacionado con diversas enfermedades del corazón, riñones y aparato digestivo. La retención de líquidos no es una enfermedad, sino un síntoma que puede surgir a partir de diversas causas. 5) La piña para la retención de líquidos. Este punto se denomina el lado sombreado de la montaña y se encuentra en el lado interior de la pierna, por debajo de la rodilla y en virtud de la gran protuberancia del hueso.
Programa Para Sacar Costos De Alimentos, Función Lineal Características, Planeación Estratégica, Táctica Y Operativa Pdf, Recuperar Contraseña Windows 8 Sin Cd Ni Usb, Aplicaciones De Gmail Y Sus Funciones, Policía Nacional España, Importancia De La Lectura Según Piaget, Recuperar Contraseña Windows 7 Usb Booteable, Cinturón De Orión Distancia,
